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Espirulina

$720$4.200

En polvo. Pura. Vencimiento prolongado. Origen: China

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Microalga de color azul verdosa.

Contiene:

  • Hasta un 70% de proteínas y todos los aminoácidos esenciales  para construir las proteínas de nuestro organismo, al igual que las carnes, pero sin colesterol ni grasas saturadas.
  • También aporta una excelente cantidad de clorofila (color verde),
  • Vitamina A,
  • Vitaminas del complejo B (ácido fólico, niaciana, rivoflavina, tiamina y un análogo de la vit b12). Tener presente que esta Vit B12 no es activa, por lo que no se puede tomar como fuente de B12. Los veganos y vegetarianos deben suplementar la vit B12.
  • Vitamina C,
  • VitaminaD,
  • Vitamina k,
  • Minerales como hierro y yodo, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, cobre, zinc y selenio,
  • Fibra.

Puede ser utilizada para la perdida de la visión, como suplemento para el estudio, por la pérdida del cabello o para aumentar defensas, como así también funciona como antiiflamatorio y antioxidante. También para perder peso y activar el metabolismo. Es utilizada por los deportistas como suplemento proteico.

Cómo se consume?

En general, 4 gramos diarios es suficiente para la mayoría de las personas. Equivaldría a media cucharita de té colmada.

Se puede consumir en licuados, jugos exprimidos como de naranjas, pomelo, etc., como así también con agua.

Es ideal consumir con kefir

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